اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 24 يناير 2018 - 11:26 Wednesday , 19 September 2018 - 06:51 اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة‎ Benefits-ginger.com‎
اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة‎

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة، الصحة نعمة أنعم الله عز وجل علينا به وهي من النعم العظيمة التي نمتلكة كما أننا سوف نحاسب علي هذة النعمة حساب كبير من الله سبحانه وتعالي، لهذا يجب علينا الحفاظ علي الصحة من الأمراض لأنها أمانه منحها الله لنا.

ومن دور الإنسان في الحياة الحفاظ علي الصحة من خلال تناول الغذاء المتكامل وأيضاً الأبتعاد عن التدخين، وممارسة الرياضة حيث أن الرياضة من أهم العوامل التي تحافظ علي الصحة من الإصابة بالأمراض كما أن ممارسة الرياضة من أفضل الممارسات التي يمارسة الإنسان في الحياة للحفاظ علي الصحة، والرياضة ليست مجرد حركة فقط بل هي من العوامل الضرورية التي تحمي الإنسان من الإصابة بالأمراض وتجعلنا نكتسب صحة أفضل .

الرياضة من الأموار التي تساعد الإنسان في الحصول علي جسم رياضي مشدود أكثر جاذبية وتساعدنا في التخلص من الدهون المتراكمة والترهلات وهذا من الناحية الجمالية وأيضاً تجعلنا نكتسب بشرة أكثر أشراقاً وحيوية وتحمي البشرة من أعراض الشيخوخة.

تعرف عن: اذاعة مدرسية عن النظافة والصحة

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

كما أن الرياضة تجعلنا نحصل علي جسد أكثر تحمل وقدرة، الرياضة تحمي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والسكري وأيضاً ارتفاع ضغط الدم، كما أن ممارسة الرياضة تعمل علي تقوية جهاز المناعة وتزيد من وظائفة مما يجعل الجسم يحارب العديد من الأمراض الخطيرة وأيضاً نزلات البرد والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.

وفائدة الرياضة لا تقتصر علي الصحة والجمال فقط بل للرياضة فوائد عظيمة علي الصحة النفسية، حيث أن ممارسة الرياضة تساعدنا في التخلص من الحالة النفسية السيئة والأكتئاب كما أنها مهدئ عظيم للأعصاب، أيضاً الرياضة تساعدنا في التركيز وحماية المخ من الإصابة بالزهايمر وغيره، تساعدنا الرياضة في الحصول علي نوم هادئ خالي من الأضطرابات، لذلك يجب علي ممارسة الرياضة بشكل يومي، وسوف نقدم لكم أفضل إذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة في مركز الفوائد العامة.

تعرف عن: اذاعة مدرسية عن الفطور الصحي

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة:

بسم الله الرحمن الرحيم

سبحان من بذكره أقيمت الشعائر، ونزلت الشرائع، وفرضت الفرائض، وسنت المواسم، مواسم الخير، ومناسبات الملة، وأعياد الدين.

مقاليد الملك بيده، مقادير الأشياء عنده، مفاتيح الأمور لديه، مصير العباد إليه، جَلَّ اسمه، تقدس ذكره، سما قدره، عز شأنه، دام سلطانه.

والصلاة والسلام على النبي الهمام، والآل والصحب الكرام العظام. ثم أما بعد:

فإن شريعة الإسلام هي أكمل الشرائع وأحسنها، وأفضلها، وأقواها قبولاً للعقل الصحيح، وما ذاك إلا لما تحتويه هذه الشريعة من خصائص ومحاسن لم تجتمع في غيرها من الشرائع، فهي خاتم الشرائع وأعظمها على الإطلاق.

مع شروق شمس هذا اليوم الجميل (……………) الموافق لـ(……………) من شهر(……………) لعام ألف وأربعمائة و(……………) من الهجرة النبوية، ومن منبرنا المتجدد نطل عليكم إطلالة صباحية، بالخير مزدانة، وبالجود فياضة.

اعلم.. أن من قرأ حرفًا من كتاب الله كتبت له حسنة، والحسنة بعشر أمثالها:

القرآن الكريم:

قال تعالى: ﴿ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ * اللَّهُ الصَّمَدُ * لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴾ [الإخلاص: 1 – 4].

ومن صلى على النبي صلاة واحدة صلى الله عليه بها عشرًا:

الحديث:

عن أبي سعيد الخدري – رَضيَ اللَّهُ عَنْهُ – أن رَسُول اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قال: «إن اللَّه – عز وجل – يقول لأهل الجنة: يأهل الجنة، فيقولون: لبيك ربنا وسعديك والخير في يديك. فيقول: هل رضيتم؟ فيقولون: وما لنا لا نرضى يا ربنا وقد أعطيتنا ما لم تعط أحدًا من خلقك، فيقول: ألا أعطيكم أفضل من ذلك؟ فيقولون: وأي شيء أفضل من ذلك؟ فيقول: أحل عليكم رضواني فلا أسخط عليكم بعده أبدًا» متفق عليه.

اعلم.. أن من أوتي الحكمة فقد أوتي خيرًا كثيرًا:

الحكمة:

إذا ازداد الغرور.. نقص السرور.

والكلمة الطيبة صدقة:

التمرين واللياقة البدنية:

إن الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية لثلاث أو أربع مرات في الأسبوع تقلص خطر الوفاة وأسبابها، بما في ذلك اعتلال القلب والسرطان، بنسبة سبعين بالمائة. وبالتمرين الروتيني يمكن بلوغ اللياقة التي توازي لياقة شخص غير ناشط أصغر بعشر سنوات، إلى عشرين سنة.

وتشتمل فوائد التمرين على ما يلي:

القلب: تزيد التمارين من قدرة القلب على ضخ الدم، كما تخفف من سرعته عند الاستراحة بكمية أكبر من الدم وبجهد أقل.

الكولسترول: تحسن التمارين من مستوى الكولسترول.

ضغط الدم: من شأن التمرين أن يخفض ضغط الدم، خاصة في حالات الارتفاع الطفيف، كما يعمل التمرين المنتظم على منع الارتفاع في الضغط وتخفيضه في حال وجوده.

داء السكري: في حالة الإصابة بالسكري، تخفف التمارين من مستوى السكر في الدم، كما تؤدي إلى عدم الإصابة بالسكري الذي يبدأ في سن الرشد.

العظام: إن النساء اللواتي يمارسن الرياضة لديهن حظ أوفر في تجنب ترقق العظام، شرط ألا يكون نشاطهن بحيث تتوقف العادة الشهرية.

بصورة عامة: تخفف التمارين المنتظمة من الضغط النفسي، وتحسن من الشعور العام الجسدي، كما تساعد على النوم بشكل أفضل، وتزيد من القدرة على التركيز.

تعرف عن: اذاعة مدرسية عن الصدق

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

اذاعة مدرسية عن الصحة والرياضة

ثم اعلم.. أن موقف الإسلام من الشعر موقف وسط؛ فحسنه حسن، وهو مقبول، وسيئه سَيِّئ، وهو مرفوض:

القناعة والطمع:

أَمَتُّ مطامعي فأرحت نفسي

فإن النفس ما طمعت تهون

وأحييت القنوع وكان ميتا

ففي إحيائها عرضي مصون

إذا طمع يحل بقلب عبد

علته مهانة وعلاه هون

الشريعة الإسلامية منهج كامل للحياة، يهديها إلى سبيل الرشاد، ويبعدها عن الغواية والضلال. ومع فقرة من الإعجاز العلمي في القرآن:

أدنى الأرض:

بعد المسح الجيولوجي لكوكب الأرض اكتشف العلماء أن أخفض منطقة على سطح الأرض هي منطقة البحر الميت، وأن مياه البحر الميت تنخفض عن مياه جميع بحار العالم بثلاثمائة وثمانين مترًا.

وعندما هزمت الروم في هذه المنطقة وقت نزول القرآن الكريم نزل قول الله تعالى: ﴿ الم * غُلِبَتِ الرُّومُ * فِي أَدْنَى الْأَرْضِ ﴾ [الروم: 1 – 3]

والأدنى: أيْ أخفض ما في الأرض.

اختبر معلوماتك في أسئلتنا التالية:

اختبر معلوماتك:

س: ما أرض اليمامة في التاريخ العربي؟

ج: وسط نجد مدينة الرياض وما جاورها.

س: ما هي لغة أهل الجنة؟

ج: العربية.

س: من أول أولاد الرسول صلى الله عليه وسلم؟

ج: القاسم ثم عبد الله.

س: من القائد المسلم الذي فتح بلاد الصين؟

ج: قتيبة بن مسلم الباهلي.

س: كم دولة عربية يمر بها خط الاستواء؟

ج: الصومال فقط.

س: ما هو معدل عمر الجمل؟

ج: 27سنة.

س: متى كان فتح مكة؟

ج: السنة الثامنة للهجرة

ونختم برامجنا بجواب حكيم:

جواب حكيم:

قيل لحكيم: أيّ الأشياء خير للمرء؟

قال: عقل يعيش به.

قيل: فإن لم يكن؟

قال: فإخوان يسترون عليه.

قيل: فإن لم يكن؟

قال: فمال يتحبب به إلى الناس.

قيل: فإن لم يكن؟

قال: فأدب يتحلى به.

قيل: فإن لم يكن؟

قال: فصمت يسلم به.

قيل: فإن لم يكن؟

قال: فموت يريح منه العباد والبلاد.

جعلنا الله ممن يثبت على لا إله إلا الله في الحياة، وعند الممات، وعند لقاء الملك الديان.

“والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته”.