حامل فى الشهر التاسع‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 31 يناير 2018 - 11:55 Wednesday , 19 September 2018 - 07:32 حامل فى الشهر التاسع‎ Benefits-ginger.com‎
حامل فى الشهر التاسع‎

حامل فى الشهر التاسع

فى هذا الشهر الأخير من الحمل تهدأ حركة الجنين ،بينما تزداد تدريجياً انقباضات الرّحم، وتشعر الحامل معها بعدم ارتياح.

وكثير من الحوامل ،خاصة فى حملهن الأول ينتابهن إحساس بالقلق والخوف نظراً لاقتراب موعد الولادة، ويتساءلن:كيف ستكون عملية الولادة ؟وها من السهل تحمّلها؟وهل سيصحبها ألمٌ شديد؟ وهذه المخاوف يمكن التغلب عليها إلى حدٍ كبير بممارسة الأسترخاء وأخذ قسطٍ كافٍ من النوم،وفوق ذلك كلّه الإيمان بالله تعالى والدّعاء للخالق عز وجل بأن تمر تجربة الولادة على خير وسلام.

وببلوغ الشهر التاسع لابد من:

  • التقليل حتى أقصى قدر مُتاح من مزاولة العمل ،سواء داخل أو خارج المنزل.
  • الاكتفاء بممارسة الأنشطة البسيطة الروتينية.
  • المشى ساعة يومياً لتسهيل عملية الولادة.
  • من واجب الزوج أن يكون إلى جانب زوجتهُ يساندها ويشجّعها على اجتياز هذه الفترة الحرجة لحين بدء الولادة.