شرب الكركم على الريق يبيض‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 24 مارس 2018 - 15:53 Monday , 20 August 2018 - 11:19 شرب الكركم على الريق يبيض‎ Benefits-ginger.com‎
شرب الكركم على الريق يبيض‎

شرب الكركم على الريق يبيض، يطلق علي الكركم إسم الزعفران الهندي والذي بدوره ينتمي إلي الفصيلة الزنجبيلية، ومن الناحية العلمية يطلق عليه Curcuma longa إضافة إلي إنتشار زراعته في بعض المناطق والتي منها أندونيسيا والهند مع إستخراجه من جذامير النبات ومن ثم سحقه بطريقة ناعمة إلي أن يصبح ذات لون أصفر يميل إلي اللون البني.

كما يحتوي الكركم علي الكثير من الزيوت العطرية والأصباغ والتي بدورها تذوب في الماء بجانب وجود أكثر من نوع للكركم مع تعدد أسمائه والتي منها الزرنب، عروق الصباغين، عقيد الهند، والزعفران الهندي، والهرد، وكذلك بقلة الخطاطي، والخرقوم، والكركب.

حيث يضم الكركم الكثير من مركبات الكركمين ألا وهي الديميثو كسي كركمين، بيسيد يميثوكسي كركمين بجانب الكثير من الزيوت الطيارة والتي منها السكريات، والبروتينات، الراتنجات، والتيرميرون وكذلك الزنجبيرين والأتلانتون وغيرها من الزيوت الأخري.

مع العلم أن مشروب الكركم يتم تحضيره من خلال وضع ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء الفاتر ومن ثم شربه علي الريق أو إمكانية تناوله علي شكل توابل مع الطعام إضافة إلي أن الإكثار من تناول الكركم قد يضر أكثر ما يفيد، مع العلم أنه لا يمكن تناوله بالنسبة للمرضعات والحوامل نظرا لأنه يحفز الرحم بجانب عدم إقتراب مرضي المرارة منه.

لذا في السطور القادمة في هذا المقال من خلال قسم الصحة والجمال سوف نوضح لكم فوائد شرب الكركم علي  الريق وذلك من خلال مركز الفوائد العامة.

فوائد شرب الكركم علي الريق

  • يحتوي الكركم علي مادة (Curcumin) الخاصة بالصبغة الصفراء والتي بدورها لها تأثير فعال يفوق تأثير مادة الكورتيزون بشكل كبير في علاج كافة الأمراض الجلدية نظرا لأنه بمثابة مادة مضادة للأكسدة بجانب دوره القوي عن فيتامين ي.
  • شرب الكركم علي الريق يخلص الجسم من المشاكل المتعلقة بالمعدة مع الحد من التعرض إلي أمراض السرطان.
  • يساهم الكركم في تقليل ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد الكركم في الوقاية من التعرض لمرض الزهايمر.
  • شرب الكركم من خلال إضافته للماء يعمل علي التخلص من المغص وطرد الرياح والغازات بشكل كبير.
  • يعمل علي تنظيم الدورة الشهرية مع التخلص من الإضطرابات والأعراض التي تصاحبها في حالة تناوله علي الريق بشكل يومي.
  • الكركم له دور فعال في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة نظرا لأنه يعمل علي زيادة عملية التمثيل الغذائي ومن ثم التخلص من الدهون وكسرها.
  • يساهم الكركم في الحد من نمو الشعر الزائد بالجسم.
  • يلعب الكركم دورا فعال في تنشيط الكبد من خلال العمل علي طرد السموم من الكبد والتخلص منها مع تفعيل الأنزيمات التي بدورها تعمل علي طرد المواد المسرطنة.
  • يساهم الكركم في إعطاء البشرة النقاء والصفاء اللازم لها بجانب الملمس الناعم وذلك من خلال شرب الكركم علي الريق بشكل يومي أو إستعماله بشكل خارجي مع زيت الزيتون.
  • يساعد علي تقوية جهاز المناعة في الجسم مع تعزيزه.
  • العمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم مع الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • في حالة تناول الكركم علي الريق في الصباح الباكر فإن يعمل بشكل فعال في التخلص من آلام المفاصل والعضلات وبالأخص عند كبار السن.

  • يساعد الكركم في التخلص من مشاكل حب الشباب والهالات السوداء نظرا لأنه يعمل بمثابة مضاد فعال ومطهر للجراثيم والإلتهابات وذلك من خلال إعداد ماسك من الكركم مع عصير الليمون للبشرة بالإضافة إلي أنه يقلل من إحمرار البشرة نتيجة الإلتهابات الموجودة به مع الحد من بروز حب الشباب الواضح بها.
  • في حالة خلط كمية من الكركم مع اللبن أو الدقيق فإنه يحارب التجاعيد نظرا لأنه يعمل علي تقشير كافة خلايا الجلد الميتة من البشرة وذلك من خلال دهنه علي الجسم أو الوجه ومن ثم إزالته بالماء الفاتر بعد أن يجف بشكل تام أو من خلال فركه بشكل دائري الأمر الذي يساعد علي تجديد خلايا البشرة بشكل كبير.
  • كما أن الكركم علي الريق مفيد للبشرة الدهنية نظرا لما تسببه من المادة الزيتية المفرزة نظرا لأنه يقوم بتنظيمها ومن الممكن الحصول علي فعاليته من خلال مزج مقدار من البرتقال مع الكركم ومن ثم وضعه علي الوجه.

كن إيجابى وشارك هذه المعلومة