الرئيسية / فوائد الفواكه / فوائد الفراولة للجنس والبشرة والشعر والرجيم افضل 7 فوائد للفراولة

فوائد الفراولة للجنس والبشرة والشعر والرجيم افضل 7 فوائد للفراولة

فوائد الفراولة و فوائد الفواكه عموما، ذات اهمية كبيرة للأنسان، فتلك الفوائد تغنيه عن زيارات الاطباء المتعددة، و تحميه من امراضا و ابئة كثيرة، لذا يلزم معرفة فوائد الفواكه و فوائد الخضروات حتى يتمكن الشخص ما عليه ان يتناوله و ما عليه ان يتجنبه و ما عليه ان يقلل منه، و اليوم سنتحدث عن فوائد الفراولة و اضرارها.

مما لا شك فيه ان الفراولة هى من احد انواع  الفاكهة التى يفضلها كثيرون، سواء كانوا كبارا ام صغارا، و تتميز بلونها الاحمر الجذاب و طعمها الحلو، اضافة الى الشكل و المذاق، فأيضا هى ذات فوائد مميزة و عديدة، لأنها تحوى كم كبير من العناصر الغذائية التى يحتاجها الانسان بشكل اساسى ليصبح لديه جسم صحى، فهى تحتوى على فيتامينات عديدة و منها فيتامين أ و مجموعة فيتامينات ب ( ب1، ب2، ب3 ، ب6 ) و فيتامين ج و فيتامين ك و فيتامين ه كما تحتوى على حمض الفوليك، و عدة املاح معدنية و منها، النحاس و الفوسفور و المنجنيز و الحديد و الماغنسيوم اضافة الى اليود و مركبات الفيتوكيميكال، و يضاف اليهم السكريات الموجودة بها و الالياف الغذائية.

فوائد المانجو للجنس والجسم والبشرة واضرار المانجو

فوائد الفراولة للجسم :

  • الفراولة هى احد انواع الفاكهة التى لها دور في مقاومة الامراض السرطانية و الوقاية منها، و هذا ما اكدته الدراسات العلمية الحديثة ، كما انها أكدت ان الفراولة تعمل على زيادة فاعلية العلاجات الكيميائية ، اضافة الى ذلك فالفراولة تعمل على الحد من انتشار المرض بشكل اكبر .
  • من فوائد الفراولة  التى  اثبتتها الدراسات الاخيرة انها من العوامل التى تمنع الاصابة بمرض السكرى.
  • كما ان تناول الفراولة يؤثر على التهابات الجسم التى من شأنها ان تؤدى الى الاصابة بعدد كبير من الامراض.
  • تعمل الفراولة على تنظيم ضغط الدم العالى و الحفاظ على معدله من الارتفاع.
  • ان تناول الفراولة او عصير الفراولة بأستمرار، يعمل على الحفاظ على قلبك من امراض كثيرة، و اهمها الجلطات.
  • اذا كنت من الاشخاص الذين يعانون من المتلازمة الايضية، فأعلم ان الفراولة تعمل على تخفيف هذه المتلازمة الايضية .
  • تمنع الفراولة عن الشخص الذى يتناولها خطر الاصابة بتصلب الشرايين .
  • تعمل الفراولة ايضا على تنشيط الصفائح الدموية و تحفيزها .
  • للفراولة دور كبير في الوقاية من مرض الشريان التاجى.

فوائد الفراولة للاطفال :

فوائد العنب الأخضر للمرأة الحامل

  • عندما تذهبين الى طبيب الاطفال في المتابعة الدورية، و تشكى اليه، قلة الوجبات الغذائية التى يتناولها صغيرك، و الضعف العام الذى يظهر عليه، فتجديه يصف لطفلك مجموعة من الفيتامينات التى تساعده على النمو و تعوضه عن تلك التى لا يحصل عليها من الغذاء، و لكن اذا علمتى ان الفراولة بها كم كبير من تلك الفيتامينات التى يحتاجها طفلكك من اجل بناء جسمه بشكل سليم، حتما ستقررين الاستغناء عن الفيتامينات الصناعية و تلجأى الى الفيتامينات الربانية.
  • تعمل الفراولة على منع الاصابة بالانيميا و منع الاصابة بفقر الدم كما انها تعالجهما .
  • تعمل على تقوية معدل التركيز عند الصغار، مما ينفعهم في استذكار دروسهم التى تحتاج الى الحفظ.

فوائد الفراولة للحامل :

  • تعمل الفراولة على امداد جسمك بالفيتامينات و المعادن التى يتطلبها الحمل .
  • تقلل الفراولة من الاصابة بالامساك بسبب الالياف التى تحتوى عليها، كما انها تعالج الامساك، لذا عليكى بتناول الفراولة اذا شعرتى بالامسك او بوادره .
  • تمد الجنين بالعناصر الغذائية التى يحتاجها حتى ينمو داخل الرحم بمنتهى الصحة .

فوائد الفراولة للبشرة :

فوائد اللوز للجنس والرجيم والشعر والبشرة أفضل 10 فوائد اللوز

  • مضادات الاكسدة الموجودة في الفراولة تعود بنفع عظيم على البشرة و الجلد، فهى تعمل على زيادة حيوية البشرة و نضارتها و يترتب على هذا الامر، ان البشرة تظل محتفظة بشبابها و حيويتها اطول فترة ممكنة .
  • تعمل الفراولة على اعطاء البشرة عناصر غذائية تعمل على تجديد خلايا البشرة و تغذيتها بشكل جيد.

فوائد الفراولة للشعر :

  • الفراولة تساعد في نمو شعرك بشكل سليم .
  • تمد الشعر بكثير من الفيتامينات التى يحتاجها لتغذيته .

فوائد الفراولة للتخسيس :

فوائد الباذنجان للجنس والرجيم واحتوائه على الفياجرا

  • الفراولة من الفاكهة التى لا تحتوى على سعرات حرارية عالية، لذلك يمكن ادخالها ضمن البرنامج الغذائى الخاص بخسارة الوزن الزائد .
  • تحتوى الفراولة على كمية من الالياف لا بأس بها، و الالياف تعمل على زيادة الاحساس بالشبع، و هو الأمر الذى يعمل على تقليل كمية الطعام التى يتم تناولها، مما ينعكس في النهاية على شكل الجسم بشكل ايجابى .
  • كما ان الفراولة تتميز بأنها تقلل نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية الموجودة في الجسم، مما يترتب عليه نتائج افضل في فقد الوزن.

فوائد الفراولة للمسنين :

عندما يكبر الشخص في السن، قد لا يشعر بأنه قد اصبح مسنا الا بعد ان تصيبه الامراض و تسيطر عليه، لذا يجب محاولة الحد من الاثار المرضية لتقدم العمر، و من الفواكه التى تلعب دورا جيد للمسنين، الفراولة، فهى تعمل على

  • الحد من الاصابة بتأخر القدرات العقلية و الادراكية عند المسنين و التى تزيد كلما زاد العمر .
  • كما ان الفراولة لها دور اساسى في عدم الاصابة بالزهايمر، لذا عليك بتناول الفراولة منذ الصغر لتتجنب الزهايمر في الكبر .

فوائد الفراولة للجنس :

فوائد الثوم للجسم والجنس 20 فائدة فى الثوم مفيدة جدا ومذهلة

تعمل الفراولة على مد جسم الانسان عامة بمجموعة كبيرة من الاملاح المعدنية و مجموعة كبيرة من الفيتامينات، و كلها عناصر تعمل على زيادة قوة الرجل، و هو امرا ينتج عنه حتما زيادة القوة الجنسية للرجل، فتلك العملية تتطلب جسما صحيا و قويا حتى تصبح مثالية، لذلك عليك بتناول الفراولة حتى تحسن من صحتك العمة، و تحسن ايضا من صحتك الجنسية .

أكدت العلماء ان الدراسة التى أجريت على فاكهه الفراولة انها تحتوي معدلات عالية جدا فى بذورها على الزنك حيث يعد الزنك من أهم المقويات والمنشطات الجنسية حيث يعمل على زيادة المعدلات الحيوانات المنوية بشكل كبير جدا ، وذلك لانه يحتوي على التيستوستيرون مما أكدت العالمة “ارنادا برنتش” انه الفراولة بالفعل تحمي الرجال من الضعف الجنسى وتعدل أفضل فاكهه يمكن تناولها قبل بدء العلاقة الحميمية  ، وبعد هذا البحث العملاق ، تم عمل تجربة واضافة الفراولة لحبات الفياجرا لاختبارها فى قدرتها على زيادة القدرة الجنسية للرجال ، فكانت النتائج ايجابية جدا ولاحظ ان الزيادة للرجال زادت بنسبة 19% .

 

فوائد الفراولة واضرارها :

كثيرة هى تلك الفوائد التى ستعود عليكم من جراء تناولكم فاكهة الفراولة، و لكن يجب عليكم عدم تناولها بشكل اكثر من اللازم، و السبب الوحيد في ذلك يرجع ان الافراط في الشئ يعطى دائما نتائج عكسية، نكون في غنى عنها

  • اشخاصا كثيرين يعانون بعد تناولهم فاكهة الفراولة من الحساسية التى تظهر على الجلد على هيئة بقع حمراء، لذا هؤلاء الاشخاص تحديدا عليهم تناول الفراولة بمنتهى الحرص، حتى لا تصاب بشرتهم بالحساسية .
  • الالياف الداخلة في تكوين الفراولة هى السبب وراء ان الفراولة تحد من الاصابة بالامساك، فيصبح ايضا ان الاكثار منها من شأنه ان يؤدى الى نتائج عكسية، و وقتها يصاب الشخص بالاسهال .

فوائد البطيخ للجنس والجسم والكلي والصحة العامة


كن إيجابى وشارك هذه المعلومة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *