الرئيسية / فوائد الفواكه / فوائد المانجو للجنس والجسم والبشرة واضرار المانجو

فوائد المانجو للجنس والجسم والبشرة واضرار المانجو

فوائد المانجو ليست فقط مجرد مذاق شهى، و ليست مجرد عصير رطب في فصل الصيف، انما تعود فوائد المانجو على الجسم بنفع كبير، ويجب ان نعلم ان المانجو ليس نوعا واحد بل ان له انواعا كثيرة و تختلف في الطعم نوعا ما وتعد المانجو من أفضل انواع الفواكه مذاقا وطعما ، و لكن كل انواع المانجو تتفق في انها ذات مذاق شهى و رائع، و من اكثر البلاد شهرة في زراعة فاكهة المانجو، الهند، كما تقوم كل من الصين و الفلبين و باكستان و اندونيسيا و تايلاند و المكسيك بزراعة اكبر كميات من فاكهة المانجو، و من محتويات المانجو، البروتينات و النشويات و الالياف و الفيتامينات، و من اهم هذه الفيتامينات، فيتامين أ، و فيتامين ج، و فيتامين ب6، اضافة الى احماض اوميجا و مضادات الاكسدة، و من الجدير بالذكر ان لا يعتبر قلب المانجو هو فقط الذى يعود على الجسم بالنفع، بينما اوضحت الدراسات الحديثة ان قشر المانجو له فوائد تنفع جسم الانسان و ذلك لأحتواء هذا القشر على حمض الجاليكو الكيرستين و اللوتين و البيتاكاروتين و الكافيك، و كلها مواد ترجع بالنفع على الجسم.

فوائد الزنجبيل والعسل أهم 30 فائدة للزنجبيل مع العسل

فوائد المانجو للجسم :

  • تقى الجسم من انواع عديدة من مرض السرطان، و تحد من انتشاره عند المرضى المصابين به.
  • تعمل المانجو على تقليل نسبة السكر في الدم، و هكذا فهى مفيدة لمرضى السكر على عكس ما يتوقع البعض، و يتم الوصول الى هذا الهدف من خلال استخدام ورق المانجو، على ان يتم احضار كمية مناسبة من هذا الورق ما يقدر بحوالى عشرة ورقات، و وضعها في ماءا دافئا، ثم يغطى هذا الشراب، الى صباح اليوم التالى، و يجب تناوله قبل اية وجبات او مشروبات اى ان شراب منقوع ورق المانجو يجب تناوله على الريق.
  • تعمل على تنظيم الهضم و تحسين اداء الجهاز الهضمى.
  • تعود على العين بالفم، و تمنعها من التعرض من الامراض.
  • تعمل على زيادة درع الحماية داخل الجسم من خلال زيادة كفاءة جهاز المناعة للجسم.
  • تعمل على ضبط الحموضة داخل الجسم.
  • تعمل على تنظيم ضربات القلب.

فوائد المانجو للبشرة :

فوائد الفراولة للجنس والجسم والبشرة والشعر والرجيم

للأستفادة من العناصر الغذائية التى تحويها المانجو للبشرة، يمكن وضع قشور المانجو و شرائح رقيقة من قلب المانجو على الوجه مدة ربع ساعة، ثم تغسل بالماء الفاتر دون اى مواد كيميائية.

  • تمنع التجاعيد وتعطى البشرة مظهر اقل من عمر الشخص الحقيقى، لأنها تحافظ على شباب البشرة.
  • تعطى البشرة نضارة و حيوية بسبب مضادات الاكسدة التى تحويها.
  • تعمل على القضاء على البثور.
  • تعمل على القضاء على حب الشباب.
  • تعمل على تنظيف البشرة بشكل أمن.

فوائد المانجو للشعر :

  • تجعل الشعر قوى و صحى.
  • تزيد من نعومة الشعر و لمعانه.
  • تعمل على زيادة كثافة الشعر.
  • تغذى جذور الشعر و فروة الرأس.

فوائد المانجو للاطفال :

فوائد الباذنجان للجنس والرجيم واحتوائه على الفياجرا

لا ينصح ان يتناول الاطفال كمية كبيرة من المانجو، فيكتفى بثمرة واحدة في اليوم و ذلك لأنها تشكل عبئا على الكلى لهم، خصوصا ان الكلى لا تزال في طور النمو، و تناول ثمرة واحدة في اليوم يعطيهم فوائد هامة لأجسامهم و منها:

  • تمنع الاصابة بالانيميا و فقر الدم.
  • تساعدهم في بناء عظامهم بصحة.
  • تمدهم بفيتامينات هامة لنموهم، مثل فيتامين أ و فيتامين ه.
  • تقلل الاصابة بفيروس الانفلونزا.
  • يمكن اعداد عصير منزلى منها بنفس مذاق العصائر التى تشترى من المحلات، و اعطائه للصغار بدلا من تلك العصائر التى تحتوى على المواد الحافظة.

فوائد المانجو للحامل :

فوائد الطماطم للجنس والحامل والشعر والرجيم

  • يساعد في تكوين عظام الجنين بشكل سليم، و يعمل على بناء العمود الفقرى و تقويته.
  • تغذى الجنين بشكل جيد و ذلك بسبب العناصر الغذائية الموجودة بها، مثل فيتامين أ و فيتامين ج.
  • تعوض الحامل عن كثير من العناصر التى تفقدها.
  • تمنع جفاف البشرة، و هو من احد الامور التى تعانى منها الحامل اثناء فترة الحمل.
  • تناولها كعصير يعمل على زيادة نسبة السوائل في الجسم، و هو من الامور الهامة للحامل.
  • تمنع حدوث الامساك و تعتبر ملين طبيعى، و الملينات من الامور الهامة للحامل حتى لا يتسبب الامساك اذا كان حادا في الاجهاض.
  • تمد الحامل بعنصر الحديد، و هو احد العناصر التى يقوم طبيب النساء بصرفها للحوامل من بداية الشهر الرابع، و قد يقرر صرف نسبة اكبر في الشهرين الاخيرين، لذا فهى مفيدة جدا للحامل خاصة في الشهور الاخيرة.

فوائد المانجو للتخسيس :

فوائد النعناع المغلي للجنس والبشرة والرجيم والحامل

من البديهى ان فاكهة المانجو هى من المحظورات التى يمنع تناولها الاشخاص الذين يرغبون في فقد الوزن الزائد لهم، و هى حقيقة لا احد يستطيع انكارها، و لكن يوجد نوع معين من انواع المانجو يستطيع تقليل الوزن الزائد من خلاله، و قد وصل الامر الى ان بعض اطباء و خبراء التغذية يقولون عنه انه معجزة، و يطلق على هذا النوع من المانجو، المانجو الافريقى، و من خلال تناول المانجو الافريقى تستطيع ان تحصل على فوائد عدة تساعدك في ازالة الوزن الزائد، و منها:

  • تعمل على زيادة معدل حرق الدهون داخل الجسم.
  • تعمل على تقليل معدل الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية.
  • تقلل من شعور الرغبة في تناول الطعام.
  • تعمل على ضبط التمثيل الغذائى.

فوائد المانجو للجنس :

فوائد بذور الفجل للرجال المتزوجين والجنس

  • تزيد من الرغبة الجنسية لدى كلا من الطرفين.
  • يزيد المانجو من قوة الانتصاب لدى الرجل.
  • تقوى من قدرة الرجل اثناء الجماع.
  • تعمل المانجو على الحد من مشكلة سرعة القذف.

اضرار المانجو :

تلك الاضرار التى سنتناولها في السطور القادمة، لا اثر لها الا في حالة زيادة كمية المانجو التى يتم تناولها، اما في حالة تناول المانجو بشكل معتدل، سيتم الاستفادة من الفوائد فقط، و اضرار المانجو هى:

  • الكميات الكبيرة منها تعمل على زيادة سكر الدم في الجسم، و هو الامر الذى يعود بالضرر على مرضى السكرى.
  • بعض الاشخاص لديهم حساسية من انواع معينة من الفواكه، و المانجو من الفواكه التى تسبب حساسية للجلد في حال الاكثار منها.
  • تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير، الا فاكهة المانجو الافريقى.
  • الاكثار منها يؤدى الى اصابة متناولها بالاسهال و المغص.
  • يحظر تناولها على الاشخاص المصابون بأمراض الكلى، و ذلك لأنها تعتبر عبئا على الكلى، و ترى طبيب الكلى يحظرتناولها على مريضه الذى يعانى من قصور او خلل في وظائف الكلى.

فوائد ورق السدر


كن إيجابى وشارك هذه المعلومة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *