فوائد اليانسون للرجيم

فوائد اليانسون للرجيم ، إن اليانسون أحد أنواع النباتات العشبية الحولية التى تتميز بالمذاق الحلو والرائحة المنعشة، هذا النبات معروف بفوائده الطبية في مختلف بلدان العالم فهو يستخدم كبديل طبي لعلاج نزلات البرد والكحة الشديدة، كما أنه يستخدم كمهدئ للأعصاب، وللتخلص من التوتر والقلق، ولذلك فإن الكثير من خبراء التغذية ينصحون بتناول اليانسون للإستمتاع بفوائده والإستفادة من مجموعة العناصر التى يحتويها فاليانسون يحتوى على نسبة عالية من الزيوت الطيارة مثل الأنيثول والكافيك أسيد والأستراجول وزيوت فلافوبذرات وأيضا به مجموعة من الزيوت الدهنية وبعض الهرمونات كهرمون الأستروجين الأنثوى ولذلك فإن تناول اليانسون بإنتظام يسهم وبشكل فعلي في تهدئة وإسترخاء الجسم، وكثيراً ما يدخل اليانسون في بعض الصناعات فعلي سبيل المثال يستخدم في تركيب بعض المستحضرات التجميلية والمحاليل المطهرة ومعاجين الأسنان، ولذلك بعد أن كانت مصر هى الموطن الأصلي لزراعة نبات اليانسون فأصبح الآن منتشر في مختلف بلدان العالم مثل تركيا وسوريا ولبنان والهند واليابان وجنوب أوروبا وغيرها العديد من بلدان العالم، حيث أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن اليانسون من المواد المضادة للغثيان والمغص هذا بجانب إحتوائه على مركبات الأنثيول والذى يمثل نسبة 95% من مكونات الزيت ولذلك فإن اليانسون من الوسائل الأكثر فاعلية لتحسين عملية الهضم وطرد الغازات المتراكمة داخل الجسم، هذا بجانب دور اليانسون في علاج أمراض الجهاز التنفسي فهو يستخدم كوسيلة علاجية لأمراض الربو والكحة المزمنة وغيرها، ولكي يتم الحصول على الفوائد الكلية الموجودة باليانسون فمن الأفضل أن يتم طحنها جيداً وذلك بعد تجفيفها، ومن ثم نقوم بتخزينها في عبوات زجاجية، وتستهلك بإنتظام .

فوائد اليانسون للرجيم :

فوائد حب الرشاد للجنس والرجيم وتأخر الحمل والاطفال

images

فوائد اليانسون للرجيم ، اليانسون من أفضل أنواع الأعشاب التى يستخدم في عمليات الرجيم وإنقاص الوزن الزائد فكثيراً من الأخصائيين ينصحون بإدراج اليانسون ضمن الأنظمة الغذائية وذلك لأنه يستطيع التخلص من الدهون المتراكمة داخل الجسم مما يزيد من فرصة إنقاص الوزن، هذا بجانب احتواء اليانسون على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الضرورية للجسم مثل فيتامين ب3، وفيتامين ب9، وفيتامين C ، كل هذه العناصر تساعد في عملية خسارة الوزن الزائد بالجسم، هذا بالإضافة إلى أن اليانسون من الأعشاب التى تتخلص من السعرات الحرارية والدهون الموجودة بالجسم، ومع التخلص من هذه الدهون يسهم اليانسون في طرد السموم  والفضلات المتجمعة داخل خلايا الجسم وذلك عن طريق تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وعلاج سوء الهضم وبالتالي يحسن من حركة الإخراج، كما أن اليانسون يحفز الكبد لأداء عملية الأيض “التمثيل الغذائي” وطرد السوائل الزائدة والتى تحتوى على كمية كبيرة من الأملاح والترسبات الموجودة بالجسم.

طريقة تحضير شاى اليانسون للتخسيس:

 

من أكثر الطرق فاعلية لخسارة الوزن الزائد هو تناول شاى اليانسون بإنتظام، وذلك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من اليانسون في كوب به ماء ونقوم بغليه جيداً وبعد ذلك نصفيه من الشوائب وبعد ذلك يتم تناوله مرتين كل يوم، مرة صباحاً وآخرى مساءاً وللحصول على أفضل النتائج الممكن من الأفضل إضافة بعض من الأعشاب الأخري كالزنجبيل أو النعناع إليها.

فوائد النعناع المغلي للجنس والبشرة والرجيم والحامل

00000000000000000026

اضرار اليانسون :

لقد أشار الكثير من الأطباء إلى أن اليانسون ليس له آثار جانبية ضارة على صحة الإنسان وذلك عند تناوله بإعتدال دون الإفراط فيه ، ولكن ليس من المستحب للأشخاص الذين يعانون من مرض معين ويأخذون أدوية مضادة للتخثر بأن يتناولوا اليانسون بأى وسيلة كانت لآنه يأتي بأثار سلبية على صحة الفرد.

المصدر : فوائد الزنجبيل والاعشاب

 

تعليق واحد

  1. شكرااااااااا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *