ما فوائد عصير الليمون‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 10 يناير 2018 - 21:57 Sunday , 27 May 2018 - 03:28 ما فوائد عصير الليمون‎ Benefits-ginger.com‎
ما فوائد عصير الليمون‎

مكونات عصير الليمون الطبية

يتكون عصير الليمون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 : 8% من حامض الليمون ، وحامض التفاح وستراس الكلس، والبوتاس.

 السكريات : سكر العنب ، سكر الفواكه ، وسكر القصب.

أملاح معدنية ومواد حيوية

يحتوي عصير الليمون على العديد من الأملاح المعدنية والمواد الحيوية المفيدة مثل :

  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • الفسفور.
  • المنجنيز.
  • النحاس.
  • صموغ لدائن.
  • زلاليات.
  • فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، أ ، ج ، ب ب.

والتى تلعب دوراً مهما فى التغذية وفى التوازن العصبى، وفيتامين أ الموجود فى لُب الليمون وفى عصيره الطازج أحسن مادة للجلد، بالإضافة لعمليات النمو عند الأطفال، ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد ، وفيتامين ج الموجود بنسبة 40 – 50 ملجرام فى كل مائة جرام من الليمون ، له خواص عظيمة فى أوضاع الغدد وعملها ونشاطها أما فيتامين (ب ب) فهو العنصر الفعال فى حماية الاوعية.

الخلاصة تحوي 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة فى الطب وفي الصناعة.

والعجيب أننا إذا أردنا أن نستخرج كيلوجرام واحد من خلُاصة الليمون ، فعلينا ان نعصر ما يقارب من 3000 ليمونة ثلاثة الالاف ليمونه.

الفوائد الطبية لعصير الليمون

العنصرالفوائد الطبية
فيتامين Cمنشط مقاوم للانتانات ومكافح للجراثيم
فيتامين أمنضر للبشرة ومجدد للخلايا مقوي للنظر ومخصب
فيتامين بمضاد لالتهاب الأعصاب
فيتامين جمنشط للغدد
فيتامين Eيسمي فيتامين الشباب لانه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة
كالسيوممقوي للعظام ومضاد للهشاشة
نياسينمضاد للبلاجرا ومقوي للقلب
ريبوفلافينلتنظيم عمليات الأكسدة والتمثيل الغذائي
حامض الليمونمطهر ومعقم ومضاد للجراثيم ومنقي الدم من السموم
فوسفورمنشط للذهب والباءة ومقوي للعظام
بوتاسيومللتوازن البيولوجي
حديدمقوي للدم
السترين ومواد كربوهيدراتية وسكريةمقوية لجدار الاوعية الدموية ويعطي إنعاشاً وحيوية

فوائد عصير الليمون

عصير الليمون حامض ، ويتحول فى جسم الإنسان إلى قلوي، ويشر بارداً ومن اهم فوائده هي :

  • تنقية وتقوية الجهاز الهضمي.
  • قاطع للقىء وجيد للهضم، ومضاد للحموضة.
  • نافع للعطش ، مُلين.
  • مضاد للحميُات.
  • مُبرد ومسكن.
  • مهدىء للأعصاب.
  • مضاد للسموم.
  • مطهر للكلي والكبد والطحال.
  • طارد للبلغلم مُطهر للصدر والرئتين.