ما فوائد عصير الليمون‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 10 يناير 2018 - 21:57 Saturday , 18 August 2018 - 12:18 ما فوائد عصير الليمون‎ Benefits-ginger.com‎
ما فوائد عصير الليمون‎

مكونات عصير الليمون الطبية

يتكون عصير الليمون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من عصير الليمون ما بين 6 : 8% من حامض الليمون ، وحامض التفاح وستراس الكلس، والبوتاس.

 السكريات : سكر العنب ، سكر الفواكه ، وسكر القصب.

أملاح معدنية ومواد حيوية

يحتوي عصير الليمون على العديد من الأملاح المعدنية والمواد الحيوية المفيدة مثل :

  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • الفسفور.
  • المنجنيز.
  • النحاس.
  • صموغ لدائن.
  • زلاليات.
  • فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، أ ، ج ، ب ب.

والتى تلعب دوراً مهما فى التغذية وفى التوازن العصبى، وفيتامين أ الموجود فى لُب الليمون وفى عصيره الطازج أحسن مادة للجلد، بالإضافة لعمليات النمو عند الأطفال، ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد ، وفيتامين ج الموجود بنسبة 40 – 50 ملجرام فى كل مائة جرام من الليمون ، له خواص عظيمة فى أوضاع الغدد وعملها ونشاطها أما فيتامين (ب ب) فهو العنصر الفعال فى حماية الاوعية.

الخلاصة تحوي 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة فى الطب وفي الصناعة.

والعجيب أننا إذا أردنا أن نستخرج كيلوجرام واحد من خلُاصة الليمون ، فعلينا ان نعصر ما يقارب من 3000 ليمونة ثلاثة الالاف ليمونه.

الفوائد الطبية لعصير الليمون

العنصر الفوائد الطبية
فيتامين C منشط مقاوم للانتانات ومكافح للجراثيم
فيتامين أ منضر للبشرة ومجدد للخلايا مقوي للنظر ومخصب
فيتامين ب مضاد لالتهاب الأعصاب
فيتامين ج منشط للغدد
فيتامين E يسمي فيتامين الشباب لانه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة
كالسيوم مقوي للعظام ومضاد للهشاشة
نياسين مضاد للبلاجرا ومقوي للقلب
ريبوفلافين لتنظيم عمليات الأكسدة والتمثيل الغذائي
حامض الليمون مطهر ومعقم ومضاد للجراثيم ومنقي الدم من السموم
فوسفور منشط للذهب والباءة ومقوي للعظام
بوتاسيوم للتوازن البيولوجي
حديد مقوي للدم
السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية مقوية لجدار الاوعية الدموية ويعطي إنعاشاً وحيوية

فوائد عصير الليمون

عصير الليمون حامض ، ويتحول فى جسم الإنسان إلى قلوي، ويشر بارداً ومن اهم فوائده هي :

  • تنقية وتقوية الجهاز الهضمي.
  • قاطع للقىء وجيد للهضم، ومضاد للحموضة.
  • نافع للعطش ، مُلين.
  • مضاد للحميُات.
  • مُبرد ومسكن.
  • مهدىء للأعصاب.
  • مضاد للسموم.
  • مطهر للكلي والكبد والطحال.
  • طارد للبلغلم مُطهر للصدر والرئتين.
كن إيجابى وشارك هذه المعلومة