الرئيسية / فوائد عامة / اليانسون للتخسيس

اليانسون للتخسيس

اليانسون للتخسيس،اليانسون من أبسط المشروبات الساخنة الموجودة فى بيوتنا، يعتبر اليانسون من النباتات العشبية ذات رائحة عطرية والمذاق الفعال،كما أنة من أكثر الأعشاب الشائعة بين العرب وبعضها.

بالإضافة إلى أن اليانسون يعالج إضطرابات الجسم الصحية كما أن لة فوائد كبيرة على الصحة، يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الكاليسوم والمنجنيز والفسفور والبروتين والزيوت الطيارة(مركب الأنيثول).

فوائد اليانسون للتخسيس:

  • يعتبر اليانسون من أكثر الأعشارب الحارقة للدهون والسعرات الحرارية وهذا يجعل الجسم على إستعداد التخلص من كافة السعرات الحرارية الزائدة، كما أنة يعمل على تحسين حركة الجهاز الهضمى والإخراج.
  • بالإضافة إلى أنة يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم والفضلات وطرد السموم أيضا، كما أنة لة تأثير على التخلص من الوزن الزائد بالجسم وذلك لما يحتوية من عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين ج وفيتامين ب9 وفيتامين ب3.
  • كذلك يقوم اليانسون بتنشيط دور الكبد فى أداء وظائف التمثيل الغذائى والتخلص من السوائل المتراكمة فى الجسم وطردها لما يحتويها من ترسبات وأملاح.

طرق إستخدام اليانسون للتخسيس:

  • نمزج كميات متساوية من الينسون والريحان ونضعهم فى علبة محكمة الغلق ثم نأخذ معلقة من هذا الخليط مع كوب من الماء المغلى لمدة دقائق ثم نصفية ونشرب كوب منة مرتين فى اليوم ويفضل تحليتة بالعسل الأبيض  وليس بالكسر للحصول قوام رشيق.
  • نطحن اليانسون والكمون جيدا ونضيف عليهم شرائح الليمون الدائرية الغير مقشرة ثم ننقعهم حوالى 10دقائق مع بعضهم فى 1/2لتر من الماء الساخن ونشرب كوب من هذا المزيج كل يوم بعد كل وجبة للتخلص من الوزن الزائد.

فوائد اليانسون للرجيم:

  • يعمل اليانسون على توفير حوالى 337سعرا حراريا لكل 100جم كما أنة يحتوى على الكثير من المعادن والأملاح التى تعمل على التخلص من وزن الجسم الزائد.
  • يساعد اليانسون فى تنظيم عملية الهضم وعلاج تشنجات الجهاز الهضمى وبالتالى هضم الطعام بسهولة بالإضافة إلى الإستفادة من العناصر الغذائية الموجودة فية.
  • يساعد فى علاج جميع الغازات والإنتفاخات.
  • يقوم اليانسون بتنشيط الكبد وإدرار البول.

فوائد عامة لليانسون:

  • يعمل كمضاد فعال لأكسدة.
  • يعالج مشاكل العين وخصوصا الماء الأبيض الموجودة بداخلها.
  • يساعد فى التخلص من البلغم.
  • يعمل على إمداد الجسم بالنشاط والحيوية وذلك لما يحتوية من عناصر غذائية مهمة.
  • يعالج مشاكل إلتهابات القصبة الهوائية والربو.
  • يساعد فى التخلص من إضطرابات المعدة من حرقان المعدة وعسر الهضم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *