تدليك فروة الرأس 10 فوائد لتدليك فروة الرأس‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 12 يناير 2019 - 13:30 Monday , 21 January 2019 - 15:44 تدليك فروة الرأس 10 فوائد لتدليك فروة الرأس‎ Benefits-ginger.com‎
تدليك فروة الرأس 10 فوائد لتدليك فروة الرأس‎

تدليك فروة الرأس، الحصول على شعر صحي وقوي يحتاج إلى الاهتمام بالتغذية الصحيحة لفروة الرأس، واستخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة، ويعتبر تدليك فروة الرأس من أهم الطرق التي تساعد على شعر صحي وجميل، يقدم مركز الفوائد العامة فوائد تدليك فروة الرأس.

تدليك فروة الرأس

الاعتماد على الطرق الصحية لتدليك فروة الرأس هو السبب الأساسي في الحصول على شعر صحي، وتتعدد طرق العناية بفروة الرأس التي من أهمها تدليك فروة الرأس، الذي يساعد على الحماية من تساقط الشعر، تعزيز نمو البصيلات والجذور، وذلك لأن تدليك فروة الرأس يساعد في تنشيط وظائف الدورة الدموية في الرأس، توصيل العناصر الغذائية إلى الجذور وبصيلات الشعر، ولكن يجب معرفة الطريقة الصحيحة في التدليك للحصول على الفوائد.

طرق تدليك فروة الرأس

  • استخدام الزيوت الدافئة في عملية تدليك فروة الرأس، الأمر الذي يساعد على تسهيل مرور اليدين والأصابع وتليين الشعر، يساعد أيضاً الزيت الدافئ على المرور بين جميع طبقات الشعر الخارجية والوصول إلى الجذور بسهولة، من الزيوت زيت السمسم واللوز والزيتون.
  • يفضل تدليك فروة الرأس مرتين يومياً لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
  • استخدام الحركات الدائرية في تدليك فروة الرأس، استخدام أطراف الأصابع وعدم الاعتماد على الأظافر في التدليك، لمنع خدش الرأس.
  • يجب أن تكون الأصابع بعيدة عن بعضها خلال عملية التدليك، وذلك لتغطية مساحة كبيرة من الرأس.
  • تحريك الرأس باتجاه الأمام عند تمشيط الشعر، يساعد على سرعة تدفق الدورة الدموية إلى الجذور.
  • يجب أن تكون الرأس منحنية إلى الأمام واستخدام الأصابع في التدليك وتمريرها من الجذور إلى أطراف الشعر.
  • البدء بتمرير الأصابع في منطقة فوق الجبهة من منتصف الشعر حتى تصل إلى مؤخرة الرأس.
  • استخدام الأصابع على شكل القطة، تحريكها على الرأس في حركات دائرية لتغطية مساحة أكبر.
  • تحريك أطراف الأصابع بسرعة على فروة الرأس بأشكال و اتجاهات متعاكسة.
  • ضرورة رفع الشعر عند أحد جانبي الرأس، ثم شد الشعر إلى الأعلى لدرجة الشعور بالشد في الرأس.

نصائح وضع الزيت على الرأس

  • يجب تسخين الزيت قليلاً، عن طريق وضع كمية من الزيت المستخدم في وعاء، ثم وضع هذا الإناء في آخر يحتوي على ماء ساخن.
  • غمس أطراف الأصابع في نسبة من الزيت الساخن، توزيعها وتمريرها على بصيلات الشعر والجذور وجميع جوانب فروة الرأس.
  • استخدام أطراف الأصابع في حركات بطيئة وبسيطة من أجل مزيد من الاسترخاء، ولكن في حالة الاعتماد على الحركات السريعة في التدليك يزيد من عملية تدفق الدورة الدموية، وكلتا الحالتين لهما فوائد.
  • استعمال منشفة جافة في تغطية فروة الرأس.
  • يمكن غسل الشعر من الرأس بعد مرور على الأقل من 30 دقيقة إلى ساعة كاملة.
  • بعد غسل الشعر اضافة بعض الكريم المرطب المناسب لنوع الشعر، للحفاظ على الشعر من الجفاف والتقصف.

فوائد تدليك فروة الرأس

  1. تدليك فروة الرأس يمد الرأس بما تحتاجه من العناصر الغذائية والدم، من خلال تعزيز وتنشيط الدورة الدموية، مما يفيد بصيلات وجذور الشعر من الدم وما يحتويه من أوكسجين وغذاء.
  2. يحمي الشعر من التساقط والتقصف، زيادة رطوبة الشعر ولمعانه.
  3. التخلص من خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، وبالتالي الحصول على شعر صحي وطويل.
  4. إزالة جميع التشققات الموجودة في فروة الرأس، الحماية من جفاف الرأس.
  5. يفيد تدليك فروة الرأس في مزيد من الاسترخاء، وليونة فروة الرأس.
  6. يساعد في راحة واسترخاء عضلات الرقبة والكتف.
  7. انخفاض درجة حرارة الجسم.
  8. تدليك فروة الرأس يحافظ على الشعر من تأثير أشعة الشمس الضارة، والعوامل المناخية المختلفة.
  9. تكيف الشعر وفروة الرأس والتفاعل مع جميع العوامل المحيطة من البيئة والمناخ.
  10. منع ظهور قشرة الرأس، أو ترسب الأتربة والجراثيم في الرأس.