الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

تقليل السعرات الحرارية

تقليل السعرات الحرارية

تقليل السعرات الحرارية، هذا المقال من مركز الفوائد العامة يتحدث عن أهمية تقليل نسبة السعرات الحرارية للجسم، وكيفية الانتظام فى النظام الغذائى الذى يساعد فى هذا الموضوع. تقليل السعرات الحرارية هناك طريقة واحدة أكيدة فقط ثبت علمياً أنها قد تؤخر …

أكمل القراءة »

فوائد الخبيزه المطبوخه للجنس والبشرة والشعر والحامل والرجيم

فوائد الخبيزه المطبوخه للجنس والبشرة والشعر والحامل والرجيم، تعد الخبيزة من الخضراوات الورقية الموجودة والمنتشرة بشكل كبير فهي جزء هام من ثقافة إحدي البلدان العربية فهي ذات طعم مغذي ولذيذ بالإضافة إلي أن الجزر المفيد من هذة النبتة ألا وهي …

أكمل القراءة »

الوقاية من سرطان الثدي

الوقاية من سرطان الثدى

الوقاية من سرطان الثدي، هذا المقال من خلال مركز الفوائد العامة يساعدنا على التعرف على أعراض الإصابة بسرطان الثدي، وأهم العوامل النى تعمل على الإصابة بهذا المرض، كما يكشف العديد من الطرق التى تعمل على الوقاية ومكافحة هذا المرض. الوقاية …

أكمل القراءة »

خطوات غذائية لتجميل البشرة

خطوات غذائية لتجميل البشرة

خطوات غذائية لتجميل البشرة، إن الاستمتاع ببشرة نظيفة صحية خالية من أي عيوب يبدأ من الداخل، أي باستخدام نظام غذائي مفيد ومغذي لبشرة الجسم. تعرفي على طرق العناية بالغذاء المفيد لمختلف أنواع البشرة في هذا المقال من مركز الفوائد العامة. …

أكمل القراءة »

هل قشر التفاح مفيد ام مضر

هل قشر التفاح مفيد ام مضر،يعتبر التفاح من أكثر الفواكه إستخدامنا فيما بينا حيث يتم إستهلاكه في إعداد الكثير من أطباق الحلويات كقوالب الكيك والفطائر وغيرها من الحلويات الأخري بالإضافة إلي أنة يدخل في علاج العديد من الأمراض وذلك لإحتوائه …

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند للتنحيف الموضعي

زيت جوز الهند للتنحيف الموضعي

زيت جوز الهند للتنحيف الموضعي، إن لمنتجات جوز الهند فوائد عديدة لا تحصى سواء للجسم عامةً أو للتمتع بصحة جيدة وإنقاص الوزن. إليكِ كل ما يخص منتجات جوز الهند بالتفصيل في هذا المقال من مركز الفوائد العامة. زيت جوز الهند …

أكمل القراءة »

افضل مكمل غذائي لانقاص الوزن

افضل مكمل غذائي لانقاص الوزن

أفضل مكمل غذائي لانقاص الوزن، تم تصنيع بعض المكملات الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن بحيث تعمل على تسريع عملية الأيض وعملية حرق السعرات الحرارية. وسوف نتعرف في هذا المقال من مركز الفوائد العامة على أفضل خمسة مكملات غذائية لإنقاص الوزن. أفضل …

أكمل القراءة »

انقاص الوزن بدون رجيم مجرب

انقاص الوزن بدون رجيم مجرب

انقاص الوزن بدون رجيم مجرب، هل تتناولين أو تفرطين في تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية لأن لديك دائماً رغبة شديدة في تناولها؟ هل تسعين بصعوبة بالغة لكبح جماح تلك الرغبة ولكنك تفشلين باستمرار؟ من المثير للتفاؤل أن …

أكمل القراءة »

اثار الغذاء الغير صحي على الجسم توقف عن المخاطرة بصحتك

اثار الغذاء الغير صحي على الجسم

اثار الغذاء الغير صحي على الجسم ، هناك العديد من الأسرار حول موضوع المكملات الغذائية لدرجة تثير غالبًا حيرة إخصائيي الطب الشامل وخبراء التغذية. إذا كان المكمل الغذائي يحتوي على تركيبة مسجلة، فما من سبيل يمكنك به معرفة مكوناته بالضبط. …

أكمل القراءة »

استخدامات البكتين

استخدامات البكتين، يعتبر البكتين pectine من أحد مكونات الليمون الأساسيه، والذي بدوره يمنع الإحساس بالشبع، وتدعم عمل البنكرياس، وتنشط إفراز الصفراء، وتحول دون إنسداد الشرايين، فتقي بالتالي من أمراض القلب والشرايين، وهذا ما سوف نوضحه في هذا المقال من خلال …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز للجنس

فوائد الكرز للجنس

فوائد الكرز للجنس ، هناك العديد من المشكلات التي تهدد الصحة الجنسية لدى الرجل وهذه المشاكل تؤثر وبشكل سلبي على العلاقات الزوجية ولهذا السبب يلجأ الكثير من الرجال إلى تناول العقاقير المنشطة للجنس، لكن هل هذه العقاقير آمنة على صحة …

أكمل القراءة »

ماهى أعراض الشيخوخة

مرض الشيخوخة المبكرة عند الكبار

ماهى أعراض الشيخوخة، هذا المقال من مركز الفوائد العامة يتحدث بالتفصيل عن كل ما يخص الشيخوخة، من حيث أعراض الشيخوخى وكيفية تجنب التعرض للشيخوخة المبكرة وذلك باستخدام الأطعمة الصحية والسليمة. ماهى أعراض الشيخوخة خير مثال على النظام الغذائى السليم وتأثيره …

أكمل القراءة »