سالي فؤاد وهي تخينه‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 06 مايو 2017 - 18:41 Sunday , 09 December 2018 - 15:12 سالي فؤاد وهي تخينه‎ Benefits-ginger.com‎
سالي فؤاد وهي تخينه‎

سالي فؤاد وهي تخينه ،جميعنا نحلم بالجسم المثالي والقوام الممشوق ونحلم أن نسير علي خطي المشاهير الذين إستطاعوا أن يتخلصوا من الدهون والترهلات التي كانت تؤثر بالتـكأد علي جمالهم، علي سبيل المثال الفنان الكبير حسين الجسمي عندما فقد وزنة أثار الكثيبر من الجدل وأرادت الملايين معرفة النظام الغذائي الذي إتبعة وبالمثل المذيعة المشهورة سالي فؤاد فقدت الكثير من وزنها ويتبعها الكثير من المشاهدين ويتبعون نصائحها لكي يستطيعوا الوصول إلي الوزن المثالي والقوام الممشوق، من خلال هذة المقالة سوف نتحدث سالي فؤاد وهي تخينه مع الإشارة إلي مجموعة من النصائح التي تقدمها الجميلة سالي فؤاد إلي جمهورها ليتخلصوا من الدهون الزائدة ويتمتعوا بالجسم المثالي.

سالي فؤاد وهي تخينه

سالي فؤاد وهي تخينه

سالي فؤاد وهي تخينه :

1- من النصائح التي قدمتها سالي فؤاد لمتابعيها هي ضرورة الإمتناع عن الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون الضارة والتي لا يستطيع الجسم التخلص منها فتتراكم في أجزاء الجسم المختلفة وتتسبب في وجود الترهلات والبطن والأرداف، سالي فؤاد وهي تخينه كانت تتناول الكثير من هذة الأطعمة وعندما توقفت عن تناولها فقدت الكثير من وزنها.

رجيم الليمون والماء الدافئ 3 طرق طبيعية للتخلص من دهون وترهلات الكرش والأرداف

سالي فؤاد وهي تخينه

سالي فؤاد وهي تخينه

2- سالي فؤاد وهي تخينه كانت لا تعلم عن فوائد الماء للتخسيس ولكن عند إتباع النظام الغذائي المناسب كانت حريصة علي تناول ما لا يقل عن عشرة أكواب من الماء وبصفة خاصة بين الوجبات ولذلك تؤكد سالي فؤاد علي ضرورة تناول الماء علي مدار اليوم.

3- نصيحة سالي فؤاد الدائمة هي تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكة لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تعمل علي إعطاء الإحساس بالشبع والإمتلاء لفقترات طويلة مما يساعد علي عدم تناول كميات كبيرة من الطعام ، كما أن الفواكة والخضروات يحتويان علي نسبة كبيرة من الماء الهام جداً في عملية إنقاص الوزن.

سالي فؤاد

سالي فؤاد

4- تؤكد سالي فؤاد أن تناول المشروبات الغازية سبب أساسي في ظهور الكرش ناهيك عن تسببها في الإصابة بالكثير من الأمراض ولذلك يجب الإبتعاد عن تناول تلك المشروبات وتناول العصائر الطبيعية الخالية من السكر كبديل طبيعي وصحي عن المشروبات الغازية المضرة بالصحة العامة.